新的一周開始，用富含維生素C的奇異果和含水量接近96%的新鮮黃瓜幫助自己獲得能量吧！嘗試一下，黃瓜與奇異果的結合，有不一樣的清新美味哦。

準備食材：

2勺 康寶萊香草口味蛋白混合飲料（約25克）

1杯 脫脂牛奶、低脂奶或豆奶（約240毫升）

1顆 奇異果，去皮，切片

1/4根 黃瓜，去皮，切片

制作奶昔：

將所有食材放入攪拌機，建議低速攪拌2-3分鐘，使奶昔口感更佳美味。

每份（脫脂牛奶配方）含有：

熱量：258大卡

蛋白質：19克

脂肪：1.6克

碳水化合物：37克