準備食材：
2勺 康寶萊香草口味蛋白混合飲料（約25克）
1勺 康寶萊營養蛋白粉（10克）
1杯 脫脂牛奶、低脂奶或豆奶（約240毫升）
1杯 草莓（7顆）
60克 嫩葉菠菜
制作奶昔：
將所有食材放入攪拌機，建議低速攪拌2-3分鐘，使奶昔口感更佳美味。
每份（脫脂牛奶配方）含有：
熱量：252大卡
蛋白質：27克
脂肪：2克
碳水化合物：29克
