牛奶，新鮮漿果,酸奶……高蛋白低卡的甜品冰棒，親手DIY, 享受周末廚藝樂趣！

準備食材：

2勺 康寶萊草莓口味蛋白混合飲料（約25克）

1/2杯 脫脂牛奶或豆奶（120毫升）

盒裝 香草口味脫脂希臘式酸奶（150克）

1/2杯 什錦漿果，新鮮或凍干均可（70克）

制作奶昔：

將所有食材放入攪拌器打碎，倒入6個冰棒模具中（每個約80毫升），冷凍2小時以上即可食用。

每份（脫脂牛奶配方）含有：

熱量：64.2大卡

蛋白質：4.5克

脂肪：1.4克

碳水化合物：8.4克