香草蘋果杏仁奶昔
為早上的代餐添加水果、堅果，為一上午的營養打下滿分基礎。優質的營養可以讓機體運行更順暢，支持上午的高強度腦力工作！
準備食材：
2勺 康寶萊香草口味蛋白混合飲料（約25克）
1杯 原味豆漿（240毫升）
1/2個 蘋果（中等大小）
1小包 整粒杏仁（15g）
制作奶昔：
將所有食材加入攪拌機中充分攪拌，攪拌至順滑，建議攪拌時間稍長，提升蘋果、杏仁的混合口感。
每份含有：
熱量：223大卡
蛋白質：15克
脂肪：7.8克
碳水化合物：25克
為早上的代餐添加水果、堅果，為一上午的營養打下滿分基礎。優質的營養可以讓機體運行更順暢，支持上午的高強度腦力工作！
準備食材：
2勺 康寶萊香草口味蛋白混合飲料（約25克）
1杯 原味豆漿（240毫升）
1/2個 蘋果（中等大小）
1小包 整粒杏仁（15g）
制作奶昔：
將所有食材加入攪拌機中充分攪拌，攪拌至順滑，建議攪拌時間稍長，提升蘋果、杏仁的混合口感。
每份含有：
熱量：223大卡
蛋白質：15克
脂肪：7.8克
碳水化合物：25克