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紅豆奶昔布丁(四人份)制作方法
食材:
8勺 蛋白營養粉(紅豆薏苡仁口味,約100克)
3勺 營養蛋白粉(約30克)
3杯 脫脂牛奶(約700毫升)
制作方法:
將所有食材加入攪拌機,低速攪拌2-3分鐘,直至順滑。倒入布丁杯,冷凍30分鐘,即可享用。
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