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高蛋白漿果冰棒制作方法
食材:
2勺 蛋白混合飲料(草莓口味,約25克)
1/2杯 脫脂牛奶或豆奶(約120毫升)
小杯 香草味脫脂酸奶(約150克)
1/2杯 什錦漿果(150克)
制作方法:
將所有食材加入攪拌機,低速攪拌2-3分鐘,直至順滑。將奶昔倒入6個冰棒模具中,置入冰箱冷凍2小時以上。
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