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菠蘿芒果蘆薈奶昔制作方法
食材:
2勺 蛋白混合飲料(香草口味,約25克)
1勺 營(yíng)養(yǎng)蛋白粉(約10克)
1勺 蘆薈營(yíng)養(yǎng)粉(約4克)
1杯 水(約240毫升)
60克 菠蘿
1/2個(gè) 芒果切塊
4塊 冰塊
制作方法:
將菠蘿和芒果切塊;將所有食材加入攪拌機(jī),低速攪拌2-3分鐘,直至順滑即可。
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